OUTROS TEMAS: Dicas para manter a casa fresca no Verão...
À medida que as temperaturas sobem, encontrar formas eficazes de manter a casa fresca sem recorrer excessivamente ao ar condicionado é essencial. Pequenos gestos podem ter um grande impacto na sensação térmica e ajudar a manter a sua casa confortável durante os meses de Verão. Eis algumas dicas simples:
1. Isolamento adequado
O isolamento térmico é fundamental para a eficiência energética e conforto térmico da casa. Um bom isolamento pode reduzir significativamente a entrada de calor (e de frio). Instale janelas de vidro duplo ou triplo e utilize materiais isolantes adequados para paredes e telhados.
2. Feche janelas, persianas e cortinas
Durante as horas de maior calor, feche janelas, cortinas e persianas para bloquear a entrada de calor. Mantenha-as fechadas durante os períodos mais quentes do dia e tente isolar cada divisão da casa fechando as portas. O uso de cortinas térmicas é uma alternativa interessante para evitar oscilações de temperatura dentro de casa, já que permitem uma maior eficiência energética evitando tanto o calor quanto o frio excessivos.
3. Ventilação natural
A ventilação natural é eficaz para reduzir a temperatura interior de uma habitação e renovar o ar. Abra janelas em lados opostos da casa para criar uma corrente de ar, sobretudo à noite, e utilize ventoinhas de teto para ajudar na circulação do ar.
4. Tintas e revestimentos reflectores
Usar tintas claras nas paredes diminui a absorção de calor e tornam o ambiente mais fresco. Pintar o telhado com cores claras ou usar revestimentos reflectores também reduz a absorção de calor em toda a casa.
5. Troque as lâmpadas
Opte por lâmpadas fluorescentes compactas ou lâmpadas LED que não produzem calor ao gerar energia e, por isso, não aquecem o ambiente.
6. Revolução verde
A vegetação ao redor da casa pode actuar como uma barreira natural contra o calor, criando sombras e um clima mais fresco. Opte por plantas de folha caduca perto das janelas, já que servem de barreira no Verão e permitem a entrada de luz no Inverno. Dentro de casa, abuse também nas plantas que, além da decoração natural, trazem imensa frescura ao ambiente.
7. Evite o forno e as máquinas
Os electrodomésticos podem emitir calor indesejado, por isso deve escolher eletrodomésticos eficientes que reduzem o calor gerado e o consumo de energia. Além disso, durante as horas mais quentes do dia, evite usar o forno ou ligar as máquinas, para não aquecer mais o ambiente. Se usar o fogão, cozinhe com tampas.
8. Coma frescura
Além da hidratação reforçada que é fundamental nos dias de calor, opte por comidas frescas: frutas, saladas, pratos frios e leves.
Arranje um borrifador e pulverize o corpo com água gelada para baixar a temperatura corporal. Humedecer a zona da nuca com toalhas geladas tem um efeito muito refrescante.
9. Gelo e ventoinhas
Caso esteja mesmo desesperado, há uma medida que o pode ajudar a refrescar, pelo menos durante algum tempo. Coloque uma taça com cubos de gelo em frente à ventoinha para que o ar fique mais fresco. A duração é limitada, mas o efeito é imediato.
Contactos: +351 913 335 560 / nuno.garrido@casaviva.pt / @nuno_miguelgarrido
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